Kuten olette huomanneet, minua ei ole näkynyt täällä kolmeen kuukauteen. Kesällä perustin itselleni tumblr. tilin jossa olen käynyt aktiivisemmin. Tässä vielä osoite
Olen tällä hetkellä seurustellut 4kk ihanan miehen kanssa ja siinä samassa käyn töissä ja yritän syödä terveellisesti ja käydä salillakin. Kesä kuntoa en saavuttanut, yllätys yllätys, mutta edistystä on tullut ja jos edes kesäkuntoon loppuelämäksi tulisi saavutettua maalliskuuhun mennessä.
En ole missään välissä ihannoinut anorektisen laihoja enkä edes alipainoisia vartaloita tai myönnetään ihan vähän olen ihannoinut vartaloja jotka ovat siinä alipainon ja normaalipainon rajoilla. Nyt ihannointini on muuttunut (jo kesän alussa) terveisiin vartaloihin ja elämäntapoihin. Vartaloihin jotka ovat hoikkia, mutta niissä on lihasta. Oikein vähän näkyvä six pack olisi aivan ihana ensi kesäksi.
Ne jotka lukevat tätä blogia, toivon ettei teidän paino ole liian alhaalla tai ette tavoittele liian pientä kroppaa. Syökää terveellisesti ja urheilkaa. Syömällä 300kcal päivässä kroppanne menee säästötilaan jolloin se ei laihdu vaan yrittää pitää kropassa olevan ravinnon. Paras olisi jos syötte vähintään sen 1200 kcal päivässä ja niinä päivinä jolloin liikutte, syötte tietenkin enemmän.
Tässä joitakin vinkkejä, kyllä oikein syömällä ja liikkumalla saavuttaa tuloksia kunhan vaan jaksaa odottaa.