Back again :)

Pahoittelut todella todella pitkästä blogihiljaisuudesta. Kuten arvata saattaa, en päässyt haluamaani kesäkuntoon tänäkään vuonna sillä olin aivan liian myöhään liikkeellä. Olen ollut melko tyytyväinen kroppaani, mutta suurimpana osana päivistä mietin vain epäonnistumistani.

Kroppa näyttää kylläkin tältä tällä hetkellä:

Eli joka puolella on aivan liikaa läskiä. Vyötärön ympärys pitäisi saada 67-70cm, navan kohdasta sinne 75-80cm ja kaikki muutkin [paitsi rinnanympärys (tottakai sekin kapenee kun laihtuu, muttei niin hirveästi)] 10 cm pienemmäksi. Siinä vasta onkin urakka joka vaatii niin laihtumista kuin kiinteytymistäkin.

Olen rietastellut tähän mennessä kesää muutenkin vaikka mitä; yhden illan jutut on tullu tutuiks, alkoholia juotu kahden kuukauden aikana vähintään joka keskiviikko (lisäksi jotkut perjantait, lauantait ja sunnuntait), ruokaa oon mättöny naamaan miten on huvittanu, otin napakorun ja tatuoinnin ennen juhannusta ja nyt seurustelen :D Että tällästä...

Salillakaan en ole käynyt kuin kaksi kertaa kesän aikana, mutta nyt otin taas itseäni niskasta kiinni. Painosta ei ole muuta tietoa kuin se huitelee jossain 64-67 (puntaria en omista sillä en ole hoksannut hankkia muuton jälkeen omaa) välillä joten ei hyvä. Ostin itselleni perjantaina Nutrilett Quick Start paketin jonka aloitin eileen. Tätä meni vain sotkemaan se, että isä pyysi minut mukaan keskiviikosta perjantaihin reissulle tukholmaan. En tiedä miten tekisin siellä syömisten kanssa. Mahdollisesti korvaan osan aterioista nutriletteilla, mutta varmaan pari ateriaa joudun syömään etten herätä epäluuloja hirveästi.

Tällasta minulle, mitenkäs teillä sujunut? Pääsittekö kesäkuntoon tai laihdutatteko?

just smoke, then you don't eat sweets anymore

Sain vasta pari viikkoa sitten tietää, että tupakointi auttaa laihduttamisessa. En ole ennen siis tupakoinut ja olen pelkästään inhonnut sitä hajua. Kaikki lähti 2 viikkoa sitten sen yhden baarireissun jälkeen kun maistoin röökiä. Tiedän totta kai, että se on pahasta ja voi johtaa kuolemaan (niinkuin mikä tahansa muukin), mutta hain viime viikolla kaupasta sätkä askin. Eileen poltin kokonaisen, sillä olin niin stressaantunut ja olo oli niin paska kuin olla ja voi. Se meni yskien, mutta kokonaan ja tänään poltin toisen ilman yskimistä ja ongelmia.
En kyllä aio ruveta polttamaan säännöllisesti, mutta silloin tällöin. Katsotaan kuinka tämä lupaus pysyy...

Eräs ystäväni käski heittää askin samantien pois, mutta tuskin hietän, onpahan pahan päivänvaralle valmiiksi.

P.s. Eilisestä kriisistä; se on jotenkin selvinnyt parempaan suuntaan ja asia oli osittain pelkkä vitsi... typerää vitsiä täysi-ikäisiltä...

yesterday was best day ever

Koska nyt on ollut viimeinen joululoma viikko, en ole ollut niin tarkkana syömisieni kanssa. Ja onhan sitä pitänyt käydä juhlimassa ystävien kanssa.
Keskiviikkona ei ollut tarkotus mennä mihinkään, sitten piti mennä Hulluun Pulloon jossa oli 2€ päivät, mutta eipä sitten päädyttykään sinne jonojen takia vaan mentiin viereiseen baariin ja olihan siellä ihan hauskaa. Torstai olikin vain makoilu päivä.
Perjantaina lähdin töiden jälkeen kahden kaverini kanssa viihteelle Fontanaan ja seuraamme liittyi eräs kaveripoikakin. Illan aikana kerkesi sattua ja tapahtua ja ehkäpä olen iskenyt silmäni tähän poikaan (joka oli meidän kanssa pari viikkoa sitten pullossa). No asiat johti toiseen ja melkein päädyimme samaan sänkyyn, mutta siinä tuli sitten esteitä ettei ilta mennytkään niin. Nyt en oikein tiedä missä mennään, mutta mahassa leijuu ja on ihan höntti olo...
Katsellaan näitä liikkumis ja syömis juttuja enemmän ensi viikosta alkaen.

good but not perfect

Internetin ihmeellisestä maailmasta löytyy blogeja vaikka millä mitalla ja aiheesta josta itse aion kirjoittaa, löytyy monia erilaisia blogeja.
Eli olen 18 -vuotias normaalipainoinen tyttö joka on joskus tyytyväinen kroppaansa.Viimeiset kolme vuotta olen paininut itseni ja painoni kanssa. Olen 169cm pitkä ja painan 63.5kg ja painoindeksini on 22.5, eli olen normaalipainoinen. Ongelma ei varsinaisesti ole paino vaan ulkonäölliset seikat.

Seurustelin vuonna 2008 ensin noin viisi kuukautta erään pojan kanssa jolloin paino nousi 53kg -> 56kg, mutta hänet vaihdoin karusti toiseen (en enää ollut ihastunut edelliseen). Jälkimmäinen suhde kesti reilu kaksi vuotta ja suhde loppui haluamattani kolme kuukautta sitten. Suhteen aikana paino nousi reilu kymmenen kiloa, eli painoni on korkeimmillaan ollut 68kg. Ei siitä silloin piitannut kun oli joku joka piti minusta sellaisena kuin olen. Kaikenlisäksi olin ja olen edelleen töissä pikaruokapaikassa. Töissä tulee syötyä sitä ruokaa, mutta kävimme exäni kanssa usein myös vapaa-ajalla kyseisessä ravintolassa, sekä useasti pizzalla, rossossa, subilla tms. Ei ihmekään, että paino nousi. Nyt kun ei enää miestäkään ole niin haluisin ihan itseni takia pudottaa painon sinne 52-55 kiloon ja kiinteyttää kroppaani melko reilusti.

Ongelma paikat ovat mahan seutu ja reidet. Pömppis ja jenkkakahvat ovat turhan isot ja seistessä reidet osuvat inhottavasti yhteen. Olen puolen vuoden ajan jo seurannut syömisiäni ja liikkumisiani kalorilaskuri.fi sivuston kautta ja se on hiukan auttanut. Myös ero pitkästä suhteesta sai painon putoamaan nykyiselleen.
En aio ruveta syömishäiriöiseksi, haluan vain sulavalinjaisen kropan.

Projektia auttaa:
- sain isältäni joululahjaksi kuntosalijäsenyyden muutamaksi kuukaudeksi EasyFit kuntosalille ja pienen setin kuntoiluvälineitä.
- Olen koko syksyn käynyt jo showtanssissa sekä zumbassa
- pyöräilen tai kävelen yleensä joka paikkaan
- kotoa löytyy kävelysauvat, kahvakuula ja joitakin käsipainoja

Tavoitteita ovat
- painon pudotus 64kg -> 52-55kg
- vartalon kiinteyttäminen eli bikinikuntoon kesäksi
- ruokailutapojen muuttaminen terveellisemmäksi
- puolimaratonin juokseminen 22.5 Riikassa

Blogissa tulette lukemaan edistymisestäni, mielipiteitä, vinkkejä ja paljon muuta. Näette thinspiration kuvia ja jaan linkkejä minua motivoiviin sivuihin ja videoihin.

Tervetuloa seuraamaan yritystäni