So tell me what you want, what you really really want...

Tuli mieleen, että haluatteko minun kirjoittavan jostain tietyistä jutuista vai onko blogini hyvä näin?
Eli toivepostauksiakin teen jos niitä toivotaan, sekä otan mielelläni kommentteja vastaan.
Ja kaikille uusille lukijoille: Tervetuloa lukemaan blogiani

Don't be so shy, play with me...

Eilisen päivän näytökset menivät tosi hyvin ja minulle jäikin hirveä hinku päästä esiintymään, mutta odotetaan kunnes painoa putoaa se kymmenen kiloa niin voisin yrittää.
Tänään olen ollut lähes koko päivän kotona sillä työssäoppimispaikkani yrittäjä (yksityisyrittäjä) oli niin sairaana että hänen piti lähteä kotiin, saa nähdä pääsenkö sinne huomenna.
Tämä päivä on mennyt syömisien ja liikkumisten kanssa todella hyvin (paino vain näytti aamulla taas 64 sillä eilen ei tullut hirveästi vahdittua mitä laitoin suuhun). Olen syönyt päivän aikana yhden lämpimän aterian ja muutakin. Vaikka olen ottanut palan jäätelökakkua ja syönyt vaahtokarkkeja olen syönyt reilu 2/3 päivän tavoitteesta, eli 897 kcal.

Huomiseksi tein salaatin joka sisältää jäävuorisalaattia, kirsikkatomaatteja, raviola -pastaa, kurkkua ja tonnikalaa ja lisään siihen vielä avokadoa jos muistan.

Viikonloput, varsinkin sunnuntait tuppaa olemaan minulle vaikeita syömisen kanssa joten vissiin pitäisi aloittaa niittenkin kunnolla seuraamiset jatkossa. Eihän tässä ole kahta kuukauttakaan kesään.

Siiten vähän bikinithinspoa
Käänteispsykologiaa:

 se mitä tahdon:

 Kuvat: google ja weheartit.com

It's choices what you make

do it for yourself

Tämä viikko on mennyt yllättävän hyvin syömisien kanssa. Kalorilaskurin avulla olen laskenut päivän kalorisaannin noin 1000 kaloriin jotta laihtuisin tarvittavasti ajoissa. Viime viikonlopun jäljiltä paino näytti tiistaina 64,5 mutta tänään herätessäni lukema oli jo 62,6. Kokonaisuudessaan viime viikon keskiarvosta painoni on pudonnut kilon ja huominen on vielä jäljellä.
Olin eileen vaihteeksi ulkona. Tällä kertaa koska ystäväni lähtee huomenna kuudeksi viikoksi Englantiin työharjoitteluun. Meno jalkaa vipattaa tälläkin hetkellä, mutten taida uskaltaa mennä, sillä minun pitää olla huomenna aamulla klo. 8:30 kampaamossa. Toisaalta tuo ei olisi ongelma sillä viime viikolla pääsin nukkumaan noin 5:30 ja heräsin joskus 8:30. Mutta taidan jättää välistä tällä kertaa jos kukaan ei kutsu mukaan.
Huomenna olenkin sitten malleilemassa.

P.S. Tervetuloa kaikki uudet lukijat, onhan teitä jo yhteensä 22