again day without sports

Tänäänkään en lähtenyt salille kurkkuni takia, mutta kävin työterveydessä päivällä. Siinä sain hiukan liikuntaa kun kävelin töistä keskustaan ja takaisin. Muistin käydä aamulla puntarilla, joten pystyin lisäämään päivän syömingit ja liikkumiset kalorilaskuri.fi sivutolle ja heiaheiaan ja tätä olisi tarkoitus pitää yllä seuraavat 98 päivää vähintään (siihen mennessä olisi tarkoitus painaa vähintään 55kg, mieluiten 50kg).
Tässä vielä "ruoka- ja liikuntapäiväkirjat" (kuvat suurenevat klikkaamalla)