En sitten ikinä opi... viikonloppuna olin T A A S viihteellä joten eileen ja tänään on tullut syötyä aivan liikaa ja kaikelisäksi roskaruokaa! Ja tottakai paino palasi taas siihen 64, eikä tääsä ole kuin 8 viikkoa aikaa päästä sinne 55 kiloon.... eli noina 1,1kg viikossa. Selvästi tarttis oikeesti seurata sitä syömistä ja liikkumista niin että paino oikeasti putoaa.
Koitetaan ottaa opiksi tästä takapakista... (perjantaina menen viihteelle sillä kaveri lähtee 6 viikoksi englantiin, mutta täytyy syödä perjantaina ja lauantaina vähemmän)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti